Teste de 12 Minutos na Corrida
Teste de 12 Minutos na Corrida: Descubra Seu NÃvel de Condicionamento FÃsico Você já quis saber como está o seu […]
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Você já se perguntou por que alguns corredores parecem ter aquela confiança extra durante os treinos? Ou talvez tenha notado
Overtraining – Já sentiu que quanto mais treina, pior fica seu desempenho? Ou talvez tenha notado uma fadiga constante que
Você já passou pela frustração de estar no meio de um treino intenso e ter o fone de ouvido escorregando
Você está começando a levar a corrida mais a sério e busca um relógio que acompanhe sua evolução sem complicar
Se você está dando os primeiros passos na corrida, antes de mais nada, saiba que chegar nos seus Primeiros 5